מיגרנה היא כאב ראש בעוצמה בינונית חזקה ולמרות שמדובר בכאב ראש, יש למיגרנה מאפיינים שונים מכאב הראש אותו אנו מכירים. המיגרנה נחלקת לשני סוגים עיקריים – מיגרנה קלאסית ומיגרנה נפוצה שנקראת גם מיגרנה עם אאורה, לכל אחת מהן תסמינים משלה. מה גורם למיגרנה ומה ניתן לעשות כדי לטפל בה ולהפחית את התסמינים? כל התשובות בהמשך.
תסמיני המיגרנה
במיגרנה הקלאסית נראה החמרה בעת פעילות גופנית, היא נמשכת כמה שעות עד 72 שעות והיא מאופיינת בכאב ראש חד צדדי ופועם. המיגרנה הנפוצה יכולה מאוד להקשות על התפקוד, היא יכולה לכלול תסמינים של בחילות והקאות ורגישות לאור או רעש. מסיבה זו בעיקר נראה אנשים שסובלים מסוג זה של מיגרנה שוכבים בחדר חשוך. במיגרנה עם אאורה נראה תסמינים מקדימים שלא נראה במיגרנה הקלאסית, אחד התסמינים הוא הופעת הבזקי אור או נצנוצים או כתמים שחורים, בחלק מהמקרים יהיו רק תסמיני אאורה ובאחרים יהיו גם כאב ראש שמתפתח בהדרגה.
ממה נגרמת המיגרנה?
יש סיבות רבות להופעת מיגרנה, כאשר אחת הסיבות הידועות הנה תורשה. ניתן לראות כי יש קשר משפחתי בהופעת המיגרנה, אך ההקשר הגנטי לא ידוע עד היום. המיגרנה יכולה להופיע בכל גיל, אך ניתן לראות אותה יותר בין הגילאים 20 עד 40 וגם ילדים צעירים יכולים לסבול ממנה. סיבה נוספת למיגרנה קשורה להורמונים – מיגרנות נעלמות בהריון ומתבטאות במחזור החודשי, מכאן ניתן להסיק שיש קשר הורמונלי, אם הכי הוא לא נבדק מחקרית והוכח לחלוטין. גם לתזונה יש קשר ישיר להופעת מיגרנה, במיוחד כאשר אדם צם באופן ממושך או לא אוכל באופן סדיר. עוד סיבה להופעת המיגרנה היא מתח נפשי, לכן ניתן לראות יותר תסמינים של מיגרנה בתקופות מתח קיצוניות בעבודה או בלימודים.
מה ניתן לעשות בנידון?
יש מגוון רחב של טיפולים למיגרנה וההתאמה הנה מדויקת לכל מטופל על פי התסמינים, הגורמים ותדירות המיגרנה. בשלב החריף של המיגרנה רצוי לקחת תרופות שונות להקלה על הכאבים, ואם שכיבה בחדר חשוך ושקט מסייעת, מומלץ לעשות זאת עד חלוף ההתקף.
כמו כן, רצוי לנקוט באמצעים למניעת ההתקפים, קודם כל כדאי להבין מהם הגורמים האישיים להופעת המיגרנה, למשל, האם קפה גורם להם, האם שהות ארוכה בשמש, מחסור בנוזלים או בשינה וכדומה. אחרי שמבינים מה גורם להופעת המיגרנה, יש לנסות להימנע מהגורם כמה שניתן. ניתן להיעזר בטיפולים אלטרנטיביים שונים אם הם מקלים על כאב הראש, להיעזר בוויטמינים על פי המלצת הרופא ואף לעשות שימוש תדיר בתרופות המסייעות להוריד את תדירות הופעת ההתקפים. כיום, הדור החדש של התרופות מאפשר גם לקבל תרופה אחת לכמה חודשים ואף יותר כדי למנוע את הופעת המיגרנה וקיימות שיטות שונות של הזרקת חומר מאלחש לעצב ואף מכשירים חשמליים שמגרים את העצבים בראש ומרגיעים את הכאבים.
